都市生活节奏快，职场女性不仅仅需要扮演“贤妻良母”的角色，更要扮演好员工，好下属，好上司的角色，本身就承受着多方面的重担和压力，如果加上自己的工作不快乐，那更是致命的。

 

 

　　完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感。

 

　　烦恼“失忆症”

 

　　人际关系的烦扰、事业失意等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。

 

　　永远不要和别人较劲

 

　　有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

 

　　不在意别人的目光

 

　　有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。不要为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，才会达到快乐自在的人生状态。